BMI


BMI czy Body Mass Index, na pewno jest nam wszystkim dobrze znany. Nie raz zaglądałyśmy na internetowe kalkulatory BMI, by dowiedzieć się czy nasza waga jest w normie, czy może powinniśmy się za siebie zabrać, i zrzucić parę kilogramów. BMI nie jest używane tylko i wyłącznie w celach prywatnych, korzystają z niego także przychodnie medyczne, obliczając nasz współczynnik i wpisując go do akt. Dzięki temu każdy z lekarzy wie, czy nasza waga jest w normie, czy coś z nią nie tak. Mowa tu także o niedowadze, bo jest ona groźniejsza niż nadwaga, szczególnie na krótką metę, bo może bardzo szybko wyniszczyć nasz organizm, doprowadzając do anoreksji. Nadwaga zaś doprowadza do chorób, ale dopiero w wieku starszym, od razu nie oddziałuje bezpośrednio na nasze życie, chyba że mamy na myśli małą sprawność fizyczną. Według wskaźnika BMI normalna waga mieści się w przedziale 18,5 do 24,9 według tego wskaźnika. Aby obliczyć jego wysokość w naszym przypadku, wystarczy znać swoją wagę i wzrost. Dzięki BMI dowiemy się, czy nasza waga jest w normie.